La tendinosis es una afección que afecta a los tendones, estructuras fibrosas que conectan los músculos con los huesos.
A diferencia de la tendinitis, que implica la inflamación aguda de los mismos, la tendinosis se refiere al daño crónico y degenerativo.
En este sentido, este artículo, desde nuestro Centro de Fisioterapia en Málaga, Fisuma, proporcionaremos información sobre sus síntomas, causas y tratamientos.
¡Sigue leyendo!
¿Cuáles son los síntomas de la tendinosis?
Los síntomas de la tendinosis pueden variar dependiendo de la ubicación del tendón afectado.
No obstante, los más comunes incluyen:
Dolor
La mayoría de las personas experimentan dolor en la zona afectada. Este dolor puede ser agudo o crónico y generalmente empeora durante la actividad física relacionada con el mismo.
Rigidez
Los tendones dañados pueden llevar a la rigidez en las articulaciones cercanas. Esto puede hacer que el movimiento sea incómodo o limitado.
Sensibilidad
Por otro lado, la zona alrededor de la afección puede volverse sensible al tacto, lo que a menudo se manifiesta como sensación de ardor o molestias.
Debilidad muscular
La debilidad en los músculos conectados al tendón afectado es común en la tendinosis, ya que la función normal se ve comprometida.
Causas que originan esta patología
Las causas de la tendinosis pueden ser diversas y, a menudo, están relacionadas con el estilo de vida, lesiones previas y envejecimiento.
Algunos factores que pueden contribuir a su aparición son:
- Sobrecarga Crónica: El uso excesivo o la repetición constante de ciertos movimientos pueden causar daño acumulativo en los tendones.
- Lesiones Anteriores: Lesiones previas en un tendón pueden aumentar el riesgo de desarrollar tendinosis en el futuro.
- Envejecimiento: Con el tiempo, los tendones pueden perder su elasticidad natural y volverse más susceptibles al daño.
- Factores Genéticos: Algunas personas pueden tener una predisposición genética a desarrollarla.
Tratamientos para combatir la tendinosis
El tratamiento de la tendinosis se enfoca en aliviar el dolor, promover la curación y restaurar la función normal.
Algunas opciones de tratamiento incluyen:
- Fisioterapia: La fisioterapia, como la ofrecida por nuestro Centro de Fisioterapia en Málaga, puede ser fundamental para fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad y reducir la carga sobre los tendones afectados.
- Medicamentos: En algunos casos, se pueden recetar medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINEs) o analgésicos para aliviar el dolor y reducir la inflamación.
- Reposo: Descansar la zona afectada es importante para permitir que los tendones se recuperen.
- Terapias Alternativas: Algunas personas encuentran alivio en terapias alternativas, como por ejemplo la terapia de ondas de choque.
- Cirugía: En casos graves en los que otros tratamientos no son efectivos, la cirugía puede ser necesaria para reparar o eliminar el tejido dañado.
Si experimentas síntomas de tendinosis, es importante buscar atención médica para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados.
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Fisioterapeuta con gran experiencia especializado en fisioterapia neurológica, fisioterapia respiratoria y cólico del lactante. Número de Colegiado: 7650
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