Una hernia discal es una afección que afecta a la columna vertebral y puede causar un dolor de espalda crónico significativo.
La fisioterapia se ha convertido en una opción efectiva para tratar esta condición sin recurrir a procedimientos invasivos.
Por lo tanto, desde nuestro centro de fisioterapia en Málaga en este artículo, exploraremos cuándo ocurre una hernia discal, las causas que la provocan y los tratamientos de fisioterapia que pueden ayudar a combatirla.
¿Cuándo ocurre una hernia discal?
Una hernia discal ocurre cuando el núcleo pulposo, una estructura gelatinosa en el centro de un disco intervertebral, se desplaza y presiona los nervios espinales circundantes. Esto puede causar dolor, entumecimiento, hormigueo y debilidad en la zona afectada.
Las hernias discales suelen ocurrir con mayor frecuencia en la región lumbar y cervical de la columna vertebral debido a la mayor movilidad en estas áreas.
Causas que provocan una hernia discal
Las hernias discales pueden surgir debido a diversas causas, entre las cuales destacan:
Envejecimiento
Con el tiempo, los discos intervertebrales pueden perder elasticidad y flexibilidad, lo que aumenta el riesgo de herniación.
Lesiones y esfuerzos repetitivos
Levantar objetos pesados incorrectamente o realizar movimientos repetitivos puede provocar tensiones excesivas en los discos y desencadenar una hernia discal.
Obesidad
El exceso de peso aumenta la presión sobre la columna vertebral y los discos, lo que aumenta el riesgo de herniación.
Factores genéticos
Algunas personas pueden tener una predisposición genética a desarrollar hernias discales.
Tratamientos de fisioterapia que ayudan a combatirla
La fisioterapia juega un papel crucial en el tratamiento de la hernia discal. Los tratamientos de fisioterapia pueden ayudar a aliviar el dolor, mejorar la función y acelerar el proceso de curación.
Algunos de los enfoques comunes utilizados son:
Terapia manual
Nuestros especialistas en fisioterapia utilizan técnicas de terapia manual para mejorar la movilidad de la columna vertebral, reducir la presión sobre los nervios afectados y aliviar el dolor.
Ejercicios terapéuticos
Se prescriben ejercicios específicos para fortalecer los músculos alrededor de la columna vertebral, mejorar la estabilidad y reducir la carga sobre los discos herniados.
Tracción espinal
La tracción espinal es una técnica que se utiliza para separar temporalmente las vértebras y reducir la presión sobre los discos herniados, lo que puede aliviar el dolor y mejorar la función.
Electroterapia
La electroterapia se puede utilizar para aliviar el dolor y reducir la inflamación en la zona afectada.
Si quieres recibir más información sobre cómo la fisioterapia puede ayudar a reparar una hernia discal, contacta con Fisuma.
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Fisioterapeuta con gran experiencia especializado en fisioterapia neurológica, fisioterapia respiratoria y cólico del lactante. Número de Colegiado: 7650
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